Yoga


 

É uma prática que envolve a mente e o corpo, assim como usado para alcançar a melhoria da saúde e relaxamento, controle da diabetes, controle da hipertensão, redução na dor nas costas, alívio da osteoartrite, melhoria das condições gástricas, controle da asma e bronquite e perda de peso de forma saudável. Os benefícios não se restringem a uma função única e, sim, a um misto intenso de emoções e resultados.

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